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妊娠中に接骨院や接骨院に行くのは大丈夫?

2018/08/07
 

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こんにちは、いなぷです。

妊婦のみなさま、妊娠中で身体の凝りや腰の痛みを抱えている方も多いのではないでしょうか?

私もここ一週間ぐらい身体の凝りに悩まされており、整骨院に行ってきました。

今回は、妊娠中に接骨院や整骨院に行っても良いのか接骨院、整骨院に行く際に気をつけるポイントなどを紹介いたします。

妊娠中で身体の凝りに悩まれており接骨院や整骨院に行くことを検討されている方の参考になればと思い記載していきます。

妊娠中に身体の凝りや腰の痛みが出る理由は?

妊娠中は血行不良になりやすいといわれています。

妊娠中はつわりや体調不良などにより身体を動かす機会が減り、ベットやソファにいる時間がどうしても長くなります。

それにより、お腹から下の下半身を中心に血行不良が起きやすい状態となり、それが原因で、身体の凝りや腰の痛みが現れるのです。

また、妊娠中期〜後期に入ってくるとお腹が大きくなってきますよね。

その要因もあり、腰や骨盤に負担がかかることで腰の痛みを引き起こすのです。

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妊娠中の整骨院は大丈夫!

結論からお伝えすると、妊娠初期に接骨院に行って治療してもらうことは大丈夫です。

妊娠初期はつわりなどにより何かと心身共にストレスがたまることが多いと思います。

治療を受けて少しでも心身ともに楽に出来るとよいのではないでしょうか?

ただし、整骨院、接骨院に行くにあたって気を付けなければならないポイントがいくつかあります。

以下の章で紹介していきます。

治療を受ける際の気を付けるポイント

産婦人科の先生に相談しておく

まずは、産婦人科の先生に整骨院などに行って良い状態なのかを確認しましょう。

いくら本やネットに大丈夫と書いてあったとしても妊婦によって身体の状態は異なり、状態によっては行かないほうが良い時もあります。

実際、妊婦によっては産婦人科の先生に相談したところ「今はやめておいたほうがいいね」と言われた方もいるようです。

ちなみに私が産婦人科の先生に相談した際は、行っても問題ないと回答もらえました。

また、さらに整骨院に行くにあったってのアドバイスもいただけました。

以下がそのアドバイスです。

・うつぶせになるような治療は断ること。
・自分自身が治療に対して激しいなと思ったら緩めてもらうこと。

今回の私のようにアドバイスを貰う事も出来たりするので、一度、かかりつけの先生に相談しておくのがベターですね。

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接骨院に事前に伝えておく

必ず治療を受ける前には、整骨院の先生に事前に妊娠している旨を伝えておくようにしましょう。

きちんと伝えていないと、接骨院の先生も整骨院の先生も妊婦の身体を考慮して治療をすることが出来ません。

事前に伝え、妊婦の身体を考慮した治療をしてもらえるようにしましょう!

さらには、初診の場合、事前に電話などで妊婦である旨と妊婦であっても治療ができるかを確認することをおすすめします。

私の場合は、旦那さんが通っている整骨院に行ったので事前に確認してもらっていました。

体制がきつければ遠慮せず申し出る

妊婦の身体だと認識して治療をしてくれていても体制が合わなかったりきつい姿勢で治療されることもあります。

治療中に少しでも「体制がきついな」と思ったら遠慮せず申し出るようにしましょう。

体調が悪くなったら中断してもらう

妊婦は体調が急に変わることがあります。

治療中に気持ち悪くなったりめまいを起こすことがあれば、直ちに治療を中断してもらうようにしましょう!

また、治療を中断した後もすぐに立ち上がろうとせず体調が少しでも回復してから立ち上がるようにしましょう。

考慮してくれたこと

全国にはいくつもの整骨院・接骨院があるので一例として参考にしていただきたく、私の行った整骨院では以下の考慮をしてくれました。

・うつ伏せの治療はなく、横向き中心の治療をしてくれた。
・腰の凝りの治療時は腰周りの指圧ではなくお尻や足からほぐすように治療してくれた。
・適宜、指圧の強さが良いか確認してくれた。

このように考慮をして治療をして頂けたので、安心して治療を受けることが出来ました。

最後に

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

今回は妊娠中で身体の凝りや腰の痛みを感じている方に向け、参考になればと思い記載してきました。

妊娠中は心身ともにストレスがたまることも多いので、接骨院や整骨院をうまく利用し、妊娠中の心身をリフレッシュするのもよいのではないでしょうか?

それではより良いマタニティライフをお過ごしください。

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